Limiterende overtuigingen transformeren in mogelijkheden

Dagelijks denken we naar schatting tussen de 60.000 en 80.000 gedachten, waarvan verondersteld wordt dat 70% van deze gedachten negatief zijn.  Dit heeft alles te maken met onze genen en hoe we geprogrammeerd zijn, in functie van overleving.  Zo kreeg men in de oertijd dagelijks te maken met levensbedreigende situaties waardoor het noodzakelijk was om bedreigingen snel te observeren en tijdig actie te ondernemen.  Vandaag komen we geen mammoeten meer tegen en hoeven we niet meer op jacht te gaan om eten te vinden om te kunnen overleven, ons brein is echter nog steeds zo ingesteld om bedreigingen en negatieve ervaringen te scannen en vermijden.  

Deze focus op bedreigingen en het negatieve beïnvloedt ons denken en fnuikt ook onze gelukservaring en welzijn.  

Bovendien heeft wat we denken en geloven een sterke invloed op onze realiteit en wat we voor mogelijk beschouwen.  

Hoe ons leven er op vandaag…