Harvard Prof. David Sinclair on Intermittent fasting

Prof. David Sinclair, (Australische) bioloog en hoogleraar genetica staat bekend om zijn onderzoek naar veroudering en heeft talloze onderscheidingen hiervoor ontvangen. Hij is co-directeur van het Paul F. Glenn Center for the Biology of Aging aan de Harvard Medical School.

Hij werd benoemd tot Officier in de Orde van Australië (AO) voor "vooraanstaande dienst aan medisch onderzoek naar de biologie van veroudering en verlenging van de levensduur, als geneticus en academicus, aan bioveiligheid initiatieven, en als pleitbezorger voor de studie van wetenschap".

In deze video legt hij uit wat mensen nu kunnen doen om de levensduur te verlengen en adviseert hij om minder te eten en meer te vasten.

Bron: Chris Williamson