top of page
iStock-1190114524.jpg

LEER

SAMEN MET MIJ
BEWUST
ETEN & LEVEN
voordelen intermittent fasting

IS VASTEN GEZOND?

WAT GEBEURT ER

WANNEER JE VAST?

Wat mag je drinken tijdens het vasten?

iStock-1162136399.jpg

TO KETO

OR NOT?

iStock-1279348853.jpg

Het belang van

vruchten en vezels

iStock-1131923977.jpg

Langer leven

door gezond te eten

iStock-1050223050.jpg
DOE DE TEST

HOE GEZOND 

BEN JE?

iStock-1267561405.jpg

Sugar love &

zijn effecten

iStock-1168089632.jpg

BEN JIJ EEN EMO- & STRESS-ETER?

iStock-1227410150.jpg

Sporten tijdens het vasten

Vipassana_2.jpg
 Bevrijd uit lijden met 

VIPASSANA

iStock-1160510916.jpg

BERESTERK

De voordelen van ijsbaden en
koude douches

Met de

Wim Hof

Methode

LEES MEER

VERHOOG

JE WEERSTAND

Schermafbeelding 2020-10-25 om 21.01.23.
ontwerp appel 2.jpg

Veroudering vertragen? Het kan!

Veelbelovende
evoluties
iStock-1175535705.jpg

Medicijnen vermijden

OVER MIJ

Hallo, ik ben Kristel.  Enkele jaren geleden maakte ik kennis met intermittent fasting.  Wat begon als af en toe intermitterend vasten, is vandaag een levensstijl geworden.  Dagelijks vast ik 16 uur en af en toe doe ik een vastenperiode van enkele dagen.

Van kindsbeen af kamp ik met darmproblemen.  Ik geloof dat de hoeveelheid medicatie die ik voorgeschreven kreeg in het verleden, in combinatie met foute voeding en stresssituaties, mede oorzaak zijn van de chronische darmontsteking en hyperventilatie waaraan ik lijd.

Ik onderging meerdere onderzoeken, kreeg verschillende diagnoses en behandeladviezen.  Ik verloor het vertrouwen in de traditionele geneeskunde gezien niets echt hielp en ging op zoek naar alternatieven.

Lees mijn verhaal hier

IMG_9809_edited.jpg
Contact

CONTACT

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Heb je vragen of wil je een bericht nalaten?  Vul onderstaand formulier in of contacteer me via e-mail.

EMAIL: kristel@bewusteten-leven.be

Bedankt voor je bericht! Ik antwoord je zo spoedig mogelijk.

bottom of page